Kom je in de knel door teveel beloften?

Herken je dit? Je zegt graag 'ja' tegen alles, omdat je enthousiast bent, omdat je anderen niet wilt teleurstellen, of omdat je simpelweg niets wilt missen. Maar uiteindelijk heb je zoveel toegezegd dat je agenda uitpuilt en je de druk voelt opbouwen. Stress sluipt binnen, want je merkt dat je niet alles waar kunt maken.

Voor veel mensen is 'nee' zeggen moeilijk. Je bent immers iemand die volop in het leven staat, altijd in voor nieuwe ervaringen. Je geniet van alles wat het leven te bieden heeft—feestjes, nieuwe ideeën, spontane plannen. Je bruist van energie en optimisme, en kansen zie je overal.

Maar hier ligt ook een valkuil. Je wilt alles doen, alles meemaken, en daardoor belooft je misschien meer dan je aankunt. Het ene idee is nog niet klaar of er dient zich alweer iets nieuws aan. Je probeert het allemaal te combineren—soms zelfs verschillende banen of projecten naast elkaar. En hoewel je die drukke agenda graag ziet als een teken van vitaliteit, merk je dat het soms teveel wordt.

Dan komt de stress. Op je werk heb je in je enthousiasme te veel taken op je bord genomen, en nu wordt het lastig om alles af te krijgen. In plaats van 'nee' te zeggen en een stap terug te doen, zet je een tandje bij. Misschien begint perfectionisme de overhand te nemen. Het gevoel van vrijheid waar je zo naar verlangt, lijkt verder weg dan ooit.

Herken je dit? Kom je regelmatig in de problemen omdat je simpelweg te veel hooi op je vork hebt genomen? En hoe voelt het als je door anderen of door omstandigheden wordt begrensd en je niet alles kunt doen wat je zou willen?

Als coach help ik mensen die met deze uitdagingen worstelen. Samen kijken we hoe je meer rust en balans kunt vinden, zonder dat je je enthousiasme en levenslust kwijtraakt. Wil je meer weten over coaching? Neem gerust een kijkje op mijn website of neem contact met me op voor een vrijblijvend gesprek.